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12.11.2020 | 歴史

ウィルパワーダイエット ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法

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発行元 メンタリストDaiGo .

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    商品基本情報

    • 著者:  メンタリストDaiGo
    • シリーズ名:  ウィルパワーダイエット ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法
    • 発売日:  2016年10月18日
    • 出版社:  マガジンハウス
    • 商品番号:  4914052030001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ・ダイエットで減量した人の9割がリバウンドする

    ・ジムに入っても7割の人は行かない

    ・食事制限をすると1.5倍食べたくなる

    ⇒「ウィルパワー」で全て解決!


    毎年さまざまなダイエット法が流行するのに、

    「やせたい!」という人は減るどころか、ますます増えていく事実。

    多くの人はダイエットを始めても続けることができず途中で挫折してしまい、

    効果が出る前にダイエットをやめて、リバウンドを繰り返しているという事実……。


    では、どうすればやせることができるのでしょうか?

    答えは簡単、「続けること」です。

    ダイエットは食事制限や運動より、「心理戦」を制してこそ!

    ウィルパワー(=続ける力)をつけて、一生やせ体質に!!


    テレビの「心理戦」で話題。メンタリストDaiGo初のダイエット本が登場!

    本書はダイエットを続けるための方法を、心理学のさまざまな法則と技術をもとに徹底的に解説。

    二度とリバウンドすることのない、人生最後のダイエット法を伝授した一冊です。

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いちどもよんでねーや笑

もったいないやな
今までのダイエット本で痩せても元に戻るを繰り返していたのに、この本に出会ってから体型も自分も、かなり変わりました。ちなみに、体重は一年半で20キロ落ちました。もちろんリバウンドはしてません。痩せるだけじゃなく、生活習慣まで良くなって、本当に人生変わったなと感謝しています。