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15.11.2020 | 歴史

ふたりで授かる体をつくる 妊活レシピ

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発行元 岡田 明子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  森本 義晴
    • 発売日:  2017年02月10日
    • 出版社:  主婦の友社
    • 商品番号:  4444193540008
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


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    世界最高レベルの不妊治療クリニックによる妊活レシピ集。身近な食材で、妊娠しやすい体作りができる140品&最新栄養情報も。世界最高峰の「技術」と「妊娠しやすい体作り」の指導を併せ持つ「HORACグランフロント大阪クリニック」。

    その指導に基づく、身近な食材で簡単にできて、授かりやすい体になる料理を140品紹介します。

    ●PART1では、「冷え」「ストレス」「ホルモンバランスが悪い」など気になる症状を解消するレシピをご紹介。

    ●PART2では、「卵子を元気にする」「精子を元気にする」「葉酸で元気な赤ちゃんをはぐくむ」など、ズバリ細胞を元気にするレシピをセレクト。

    ●PART3では、妊娠体質を作る王道「バランスのよい献立」を朝・昼・晩それぞれの例を詳しく解説します。

    コラムでは、「腸内環境と妊活の関係」「AGE(最終糖化産物)と体外受精の成績の関係」など、妊活と食事にまつわる最新情報も。

    「そろそろ赤ちゃんが欲しいな」と思い始めた人から、不妊治療中のカップルまで、きっと役立つ一冊です。

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ふたりで授かる体をつくる 妊活レシピ by 岡田 明子 ダウンロード PDF EPUB F2

卵胞の数が少なく卵巣年齢も年齢より高いと診断されました。
せめて卵子の質を良くしたいので、まずは食生活の改善から!
目次を見た感じでは身近にある食材で手軽な感じがしたのでこちらを購入★

写真も美味しそうで作ってみたいものが多いです。
目次でチラっと見たものを適当に買い物をしたので
どれも微妙に材料が足りずまだ黒豆ごはんしか作っていませんが
おせちでしか黒豆を食べたことがなかったので新鮮です!
主人も私も豆類が好きなのでこれから度々登場しそうです♪