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20.11.2020 | 歴史

心が落ち着き、集中力がグングン高まる! 子どものためのマインドフルネス

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発行元 吉田昌生 .

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    商品基本情報

    • 著者:  キラ・ウィリー
    • イラスト:  アンニ・ベッツ
    • 訳者:  大前泰彦
    • シリーズ名:  心が落ち着き、集中力がグングン高まる! 子どものためのマインドフルネス
    • 発売日:  2018年09月21日
    • 出版社:  創元社
    • 商品番号:  4915511980001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    雲や木になってみたり、子ネコの背のびやクマさんの呼吸をやってみたり……いつでもどこでも簡単にできる、楽しくて効果的な30のマインドフルネス・エクササイズを通じて、心と体をじょうずにコントロールする方法を身につける。本文総ルビ付きのオールカラー、やさしい語り口と愉快なイラスト、バラエティーに富んだエクササイズの数々で、子どもたちも興味津々! 家庭や学校で、子どもたちと一緒にやってみよう!

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