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19.11.2020 | 歴史

ヨガの解剖学

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発行元 西川 眞知子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  中村尚人
    • 発売日:  2015年07月06日
    • 出版社:  BABジャパン
    • 商品番号:  5591208237380
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「ヨガのアーサナ(ポーズ)が上手くいかないのは、どうして?」「どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?」誰もが思うその疑問に、解剖学の視点からお答えします!本書では、ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に、すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。

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