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18.11.2020 | 歴史

しつこい痛みは「日記」で治る

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発行元 丹羽真一 .

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    商品基本情報

    • 著者:  笠原諭
    • 発売日:  2015年07月26日
    • 出版社:  廣済堂出版
    • 商品番号:  5591208371350
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    腰痛の85%は原因不明……って知っていますか?


    あちこちの病院を訪ねて検査を受けても、原因がわからない……。

    そんな原因不明の痛みに悩んでいる人は、全国に2300万人いるといわれています。

    骨折をした、ギックリ腰をした、首をひねったなど、

    痛みの原因がはっきりとわかっている場合は、その治療をしなければなりませんが、それが癒えているにもかかわらず、

    いつまでも痛みが継続している場合は要注意。

    長引く痛みの原因は、意外なところに潜んでいる可能性があります。


    第1章 あなたの「痛み」はなぜ起きているのか?

    第2章 「痛み解消日記」をはじめる

    第3章 痛みを作る「考え方のクセ」を見つける

    第4章 ストレスを抱え込まない自分に変えていこう

    第5章 家族にできること

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